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Badespaß im KOI Homburg.

KOI Bad & Sauna Kaiserslauterer Str. 19a, 66424 Homburg-Bruchhof

Jetzt geöffnet (bis 19:00 Uhr)

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Whirlpool Center Detmolder Straße 316, 33605 Bielefeld

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Statt Traubenzucker zu snacken, sollten Wanderer und Radler lieber eine Brotzeit dabei haben. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Snacks beim Wandern: Das eignet sich für die Brotzeit

Das Stand-Up-Paddle-Board sollte zum Besitzer und seinen Bedürfnissen passen, denn: Brett ist nicht gleich Brett und die Auswahl groß. Foto: Hauke-Christian Dittrich/dpa/dpa-tmn

Stabil Paddeln: Stand-Up-Paddle-Boards nach Bedarf aussuchen Brett ist nicht gleich Brett: Beim Stand-Up-Paddle-Board kommt es auf jede Menge…

Wer Lasten schleppt, sollte sie möglichst nah am Körper tragen und ruckartige Bewegungen vermeiden. Foto: Markus Scholz/dpa-tmn

Hüftgelenk schonen: Lasten immer dicht am Körper halten Das Schleppen von Lasten geht auf das Hüftgelenk. Um es nicht zusätzlich zu bela…

Es gibt Lebensmittel, die gehören nicht in die Mikrowelle. Foto: Franziska Gabbert/dpa-tmn

Keime und Co.: Was alles nicht in die Mikrowelle gehört Ein Glas Milch oder Restessen vom Vortag: Gerade wenn man etwas ruckzuck warm ma…

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